Aktuální interaktivní povídky:




Káva = elixír života?

14. července 2017 v 20:53 | misa660 |  Zdraví a fitness + vaření

Prodlouží nám káva život?

Dne 10.7.2017 byly v časopise Annals of Internal Medicine uveřejněny 2 velké studie, podle kterých by mělo být pití kávy spojeno s menší úmrtností. Předchozí výzkum kávy naznačoval, že pravidelná konzumace kávy může vést k menšímu riziku vzniku cukrovky a kardiovaskulárních chorob. Nová studie ukazuje, že by to mohlo mít širší účinek. (1)


Vědci z Mezinárodní agentury pro výzkum rakoviny a Imperial College v Londýně říkají, že pití většího množství kávy je spojeno s nižším rizikem úmrtí - zejména u onemocnění srdce a onemocnění střev. Až tři kávy denně prodlužují život a snižují riziko předčasného úmrtí kvůli nemocem trávicího ústrojí a oběhového systému (2).

1. studie - Američani starších 16 let: ti, co pili kávu, měli během studie o 18% nižší pravděpodobnost úmrtnosti, než ti, co kávy nepili.

2. studie - Evropani starších 16 let: podobné výsledky jako v 1.studii.


Výsledek: Nezáleží na zemi, nýbrž na konzumaci kávy. Obě studie zohlednily kouření a další faktory, které by mohly ovlivnit výsledky.

Bylo dokonce zjištěno, že i bezkofeinová káva je spojena s delším životem. Což znamená, že to nesouvisí s kofeinem. V kávě můžeme nalézt například látky s antioxidačními účinky, které by měly být pro zdraví prospěšné a snižují riziko výskytu rakoviny (1).

Kávu však nelze označit za elixír života a je potřeba si pamatovat, že můžeme mít i vedlejší účinky na kofein, jako je například pálení žáhy. U žen se může například zvýšit riziko výskytu rakoviny vaječníků.

Prof. Sir David Spiegelhalter z Univerzity v Cambridge říká, pokud by opravdu káva prodlužovala život, tak každý další šálek kávy denně by prodloužil život muže o tři měsíce a ženy v průměru přibližně měsíc. (2)




A teď už je jen na vás, jak s tím naložíte. Ten z vás, kdo kávu nepije, by se měl rozhodnout, zda by ji neměl začít konzumovat. Nicméně existuje řada jiných potravin, které jsou zdraví prospěšné. A nezapomínejme ani na náš životní styl, který též pomáhá k prodloužení života. A člověk, co kávu pije rád, tak ať nepřestává!


Já, jelikož mi káva nechutná, budu o tomto článku přemýšlet. A co vy? :)



ZDROJE:


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Pijete kávu?

Ano 25% (1)
Ne 50% (2)
Ne, ale začnu 25% (1)

Komentáře

1 MagicMax MagicMax | Web | 14. července 2017 v 21:15 | Reagovat

Páni to je ale opravdu hluboký myšlenka! :-)  :-)  :-)

2 Ronnie Sparks Ronnie Sparks | E-mail | Web | 16. července 2017 v 10:05 | Reagovat

Já piju kávu skoro každý den, mám kvalitní kávovar, takže rozpustnou nepiji, piji jen kvalitní mletou kávu, kterou doplňuji občas mlékem, cukr vynechávám skoro pokaždé. Četla jsem plno studií o kávě a raději se řídím sama sebou, káva mi chutná, proto ji piji :-)

3 misa660 misa660 | Web | 16. července 2017 v 18:40 | Reagovat

[2]: Když ti chutná, není co řešit :)

4 dinosaurss dinosaurss | Web | 16. července 2017 v 18:47 | Reagovat

Velmi zajímavé počtení, kávu taktéž nepiji, ovšem po tomto článku o tom možná začnu uvažovat. :-?  :-D

5 misa660 misa660 | Web | 16. července 2017 v 19:44 | Reagovat

[4]: nápodobně :D

6 Orili Orili | Web | 20. července 2017 v 4:51 | Reagovat

Hmh, ale nevypadá to věrohodně.

Paradoxně, ženský život prodlouží o měsíc + riziko rakoviny. Navíc, týká se to bezkofeinové kávy, a bezkofeinová káva... No... :-D

7 012Teri 012Teri | E-mail | Web | 2. srpna 2017 v 16:35 | Reagovat

Mě káva nechutná( no ani jsem jí nepila, ale hodnotím třeba u věcí příchutí kávy)
Podlě mě káva krátí život, teda jako ne, když si dáš občas do týdne 1-3, ale ne každý den 2 až 3. Vždycky jak vidím někoho v rodině s kávou řeknu mu, to už je, ale závislost! :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama